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  • [2019-03-15]散步加点小动作,可预防肩周炎!

    很多中老年人都喜欢在饭后散散步、运动运动。其实,散步不单单可以锻炼身体,在散步时加点小动作,还能对中老年肩周炎及其他一些慢性

  • [2019-03-15]慢慢变老,慢慢领悟

    如果您已步入中老年,别再粗茶淡饭过日子。 很多朋友以为粗茶淡饭才是健康长寿的唯一正解。只吃菜不吃肉,就能延年益寿,少得

  • [2019-03-07]人体有3处“火炉”,每天按按能让手脚迅速回暖!

    都说手脚暖和了,全身都暖和了,可大家知道哪些方法能够让手脚迅速回暖呢?今天我们就一起来看看吧! 1、按揉阳池穴 取

  • [2019-03-07]惊蛰养生,正当时!

    惊蛰,二十四节气中的第三个节气,在每年的3月5日或6日,此时太阳到达黄经345°。蛰是藏的意思,惊蛰是说天气回暖,春雷始鸣,

  • [2019-03-07]心情好,才会更健康!

    你在生活当中所承受的一切都会转化一种情绪,沉淀在你的身体里,影响着你的肠胃运转、心脏跳动、激素分泌……,健康与疾病,就看是


   
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